içindekiler:
- Tıbbi Video: Kanser Hastalarının Tüketmemesi Gereken Besinler - TRT DİYANET
- Tatlı yiyecekler ve kanser
- Kanser hastaları tatlı yiyecekler yiyebilirler ama ...
- Aşırı tüketilmemek için tatlı yiyecekleri nasıl azaltabilirim?
Tıbbi Video: Kanser Hastalarının Tüketmemesi Gereken Besinler - TRT DİYANET
Şeker genellikle kanserden kaynaklanan bir yakıt olarak kabul edilir ve kanseri daha agresif bir şekilde büyütmesini sağlar. Böylece birçok kanser hastası şeker tüketmekten korkar. Öyleyse varsayım doğru mu? Kanser hastaları tatlı yiyecekler yiyemez mi? Aşağıdaki hususları göz önünde bulundurun.
Tatlı yiyecekler ve kanser
Tatlı yiyecekler çok fazla şeker içeren yiyeceklerdir (glikoz). Glikoz vücut hücrelerinin ihtiyaç duyduğu enerji kaynaklarından biridir, böylece işlevlerini normal şekilde yerine getirebilir. Glikoz, beyin işlevini geliştirmek için vücudunuzdaki her hücreye yönlendirilecektir. Vücuttaki tüm hücrelerin glukoza ihtiyacı vardır, bu nedenle kanser hastalarında kanser hücreleri de bulunur.
Kanser hücreleri genellikle büyür ve çoğalır, böylece çok fazla enerjiye ihtiyaç duyarlar. Bu, kanser hücrelerinin çok fazla glukoza ihtiyaç duyduğu anlamına gelir. Sadece bu değil, kanser hücreleri de sadece şeker yerine amino asitler ve yağlar gibi birçok besleyiciye ihtiyaç duyuyor.
Kanser hücrelerinin çok fazla glukoza ihtiyacı varsa, tüketilen gıdalardan şekerin azaltılması kanser hücrelerinin büyümesini durdurabilir. Ne yazık ki, o kadar basit değil. Vücuttaki tüm hücrelerin de glukoza ihtiyacı vardır ve glukozun yalnızca sağlıklı hücrelere dağıtılmasını emretmenin bir yolu yoktur.
Kanser hastaları tatlı yiyecekler yiyebilirler ama ...
Kanser hücrelerini besleyen şeker konusunda endişelenmenize gerek kalmasa da, istediğiniz kadar tatlı yiyecek ve içecek tüketmekte özgür olduğunuz anlamına gelmez.
Kanser hastaları tatlı yiyecekler yiyebilir, ancak aşırıya kaçmamalılar. Neden? Çok fazla şeker yemek ve uzun süre kilo vermek. Fazla kilolu olmak, cinsiyet hormonları veya insülin seviyelerinde değişikliklere neden olabilir; bu da meme, kolon veya rahim kanseri riskini artırabilir. Ek olarak, bir araştırma ayrıca çok fazla şeker alımının özofagus kanseri gibi bazı kanser riskini artırabileceğini buldu.
Tatlı yiyecekler, üretilen tatlılık doğal şekerlerden geliyorsa, yani meyve ve süt gibi yiyeceklerde veya buğday ve fasulye gibi sağlıklı nişastalı gıdalarda bulunursa, kanser hastaları tarafından tüketilebilir.
Aşırı tüketilmemek için tatlı yiyecekleri nasıl azaltabilirim?
Hızlı kan şekerinin yükselmesini ve düşmesini en aza indirmek için, kanser hastalarının diyetinde protein, sağlıklı yağ ve lifi birleştirin. Bu kombinasyon vücudunuzdaki kan şekeri salınımını yavaşlatır ve sizi daha uzun süre doldurabilir.
Satın aldığınız yiyecek veya içecek ambalajı hakkında besin bilgilerini okuyun. Çünkü, şeker genellikle invert şeker, melas, sakaroz, kırmızı pirinç şurubu, bal ve akçaağaç şurubu gibi diğer isimlerle gizlenir. Bu yiyeceklerde çok fazla miktarda şeker varsa, bunları satın almayı veya şekeri düşük yiyecek ve içecek satın almaya geçmeyi tekrar düşünmeniz gerekir.
Her ne kadar başlangıçta yeme şekeri azaltsa da zor. Ancak, şimdiden başlamak zorundasınız. Her gün tükettiğiniz her şeye bakarak sağlığınıza özen gösterin.
