Kara Kimyon Yağı 3 Ana Faydaları, Ağırlığı Azaltabilir, Neden!

içindekiler:

Tıbbi Video: Kimyonun Faydaları Neye İyi Gelir | İbrahim Saraçoğlu | Kimyon Çayı Nasıl Yapılır

Kara kimyon yağı (çörek otu yağı) veya etkinliği ile bilinen çörek otu yağı. Araştırmalar, bu uçucu yağın birçok sağlık ve kozmetik yararı sağlayabileceğini göstermektedir. Örneğin, cilt koşullarını iyileştirmede ve belirli hastalıkların tedavisinde yardımcı olur. Daha fazla ayrıntı için, siyah kimyon yağının yararlarını tartışacak bu makaleye bakın.

Kara kimyon yağı ile tanışın

Çörek otunun faydaları

Çörek otuçörek otu) siyah kimyon olarak da bilinir,kara kimyon, kalonji ve siyah soğan tohumları. Bu kimyonun bitkilerden tadıÇörek otu sativa, Bunlar Doğu Avrupa, Batı Asya ve Orta Doğu'da yetişen soluk mor, mavi veya beyaz çiçekleri olan küçük bitkilerdir.

Birçok insan bu kara kimyonu binlerce yıldır doğal bir ilaç olarak kullandı. Tohumlar ayrıca kimyon veya kekik ile aynı şekilde köri, turşu ve ekmeği tadabilir.

Çörek otu yağı, aynı zamanda tümör büyümesini önleme özelliklerine sahip olabilecek bir antioksidan ve anti-enflamatuar bileşik olan timokinonu içerir.

İnsanlar kapsüllere çörek otu yağı alabilir veya cilde fayda sağlamak için doğrudan uygulayabilirler. Ayrıca siyah kimyon yağı, masaj yağı, şampuan, ev yapımı cilt bakım ürünleri ve koku olarak ekleyebilirsiniz.

Yüksek kalitede siyah kimyon yağı da pişirme, pişirme ve içecek yapımında kullanıma uygundur.

Kara kimyon yağının faydaları

Çeşitli uzmanlıklardan araştırmacılar, siyah kimyonun olası yararlarını inceledi. Ancak, bugüne kadar yapılan birçok çalışmanın deney olarak hücre veya hayvanlar kullandığını not etmek önemlidir. Gerçekten de, kara kimyon yağının insanlar üzerindeki etkileriyle ilgili mevcut araştırmalar sınırlıdır.

1. Siyah kimyon yağının kilo kaybı için faydaları

şeker hastalarında kilo vermek

Araştırmalar, siyah kimyon tohumu takviyelerinin vücut kitle indeksini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir (vücut kitle indeksi veya BMI). Çalışmaya katılanlar bu eki almanın ciddi yan etkileri olmadığını bildirmişlerdir.

Diyabet ve Metabolik Bozukluklar Dergisi'nde yayınlanan sistematik bir derleme, kara kimyon yağının obezitenin üstesinden gelmesinde oldukça etkili olduğunu buldu.

2. cumin için siyah kimyon yağı Faydaları

karma cilt

Kara kimyon yağı, aşağıdaki cilt rahatsızlıkları olan kişiler için yararlı olabilir.

  • egzama: Faydaları karşılaştıran küçük ölçekli çalışmalara göreN. sativa Reçeteli ilaçlar ile, siyah kimyon yağı, eldeki egzama şiddetini azaltabilir.
  • akne: Araştırmalar, siyah kimyon yağının antimikrobiyal ve anti-enflamatuar etkilerinin sivilceyi iyileştirebileceğini göstermektedir. Bir çalışmada, katılımcıların yüzde 58'i kimyon yağının oldukça etkili olduğunu düşünürken, yüzde 35'i sonuçların vasat olduğunu belirtti.
  • sedef: Farelerde yapılan 2012 araştırması, bu yağın antipororiatik yararları olduğunu göstermiştir.

Siyah kimyon yağı da saçları yumuşatabilir, cildi yumuşatabilir ve nemlendirici işlevi görebilir. Ne yazık ki, bu faydayı doğrulayacak güçlü bilimsel kanıtlar hala eksiktir.

3. Bitkisel bir ilaç olarak kara kimyon yağının faydaları

romatizmal komplikasyonlar

Kara kimyon yağı ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık koşulları için yararlı olabilir:

kanser

Son araştırmalar, siyah kimyon yağı içindeki timokinonun, çeşitli kanser hücrelerinde programlanmış hücre ölümünü veya apoptozu etkileyebileceğini göstermektedir. Bunlar beyin kanseri, lösemi ve meme kanseri hücrelerini içerir.

Bununla birlikte, kara kimyon yağının kanser üzerindeki etkileriyle ilgili birçok araştırma, insanlardan (doğrudan insan vücuduna değil) alınan hücreleri kullanır, bu nedenle araştırmacılar, yağın kanser hastalarını tedavi etmesinin ne kadar etkili olduğunu bilmiyor.

Karaciğer ve böbrek fonksiyonu

Farelerde yapılan bir araştırmaya göre, siyah kimyon yağı karaciğer hastalığının komplikasyonlarını azaltabilir ve böbrek organ yapısını iyileştirebilir. Araştırmacılar, bu etkinin insanlarda da meydana gelip gelmeyeceğini bilmiyorlardı.

diyabet

2015 yılında Tamamlayıcı Tedavilerde yayınlanan bir araştırmaya göre, kara kimyon yağı diyabetik hastalarda faydalı olabilir.

Araştırmacılar daha önce yayınlanmış araştırmaları araştırıp analiz ettiler. N-. sativa diyabet için ve bu bitkinin kan şekeri seviyelerini ve kolesterolü düzenlediği sonucuna varıldı. Bununla birlikte, etkiyi netleştirmek için klinik denemelere hala ihtiyaç vardır.

Sağlıklı sperm

Anormal sperm ve doğurganlık sorunu olan erkeklerde plasebo kontrollü klinik denemeler, siyah kimyon yağının sperm hareketliliğini artırabildiğini ve sperm sayısını ve semen hacmini artırabildiğini bulmuştur.

romatizma

İmmünolojik Araştırmalar'da yayınlanan araştırmaya göre, siyah kimyon yağı romatizma tedavisinde yardımcı olabilir. Çalışma, bir ay boyunca her gün siyah kimyon yağı kapsülleri veya plasebo tüketen hafif ila orta dereceli romatizma olan 43 kadın üzerinde yapıldı.

Sonuçlar, siyah kimyon yağı ile yapılan tedavinin, artrit semptomlarında (DAS-28 derecelendirme ölçeğinde değerlendirilen), kan iltihabının markör seviyesinde ve şişmiş eklemlerin sayısında bir azalmaya neden olduğunu gösterdi.

Alerjik rinit

Amerikan Otolaryngology Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, siyah kimyon yağının tıkanıklığı, kaşıntıyı, burun akıntısını ve hapşırmayı iki hafta sonra azaltabileceğini gösteriyor.

Kara Kimyon Yağı 3 Ana Faydaları, Ağırlığı Azaltabilir, Neden!
Rated 5/5 based on 2628 reviews
💖 show ads