içindekiler:
- Tıbbi Video: Az kanamalı adetler neden olur?
- Doğum yaptıktan sonra mide kramplarına neden olan nedir?
- Bebeğinizi beslediğinizde kramplar daha çok hissedilir
- Doğumdan sonra mide krampları ne kadar sürer?
- Doğum yaptıktan sonra mide krampları ile nasıl başedersiniz?
Tıbbi Video: Az kanamalı adetler neden olur?
Emeğe girdikten sonra gerçekleşen çeşitli vücut değişiklikleri vardır. Bu değişiklikler vücudunuzun bazı kısımlarını incitebilir. Bunlardan biri doğumdan sonra karın kramplarıdır. Aklınızda birçok soru var, örneğin doğumdan sonra karın kramplarına neden olan ve bunların üstesinden nasıl gelineceği? Aşağıdaki incelemeye göz atın.
Doğum yaptıktan sonra mide kramplarına neden olan nedir?
Temel olarak doğum sonrası karın krampları normaldir. Rahim, cilt, karın kasları ve karın bölgesindeki kan damarları 9 aylık bir süre boyunca gerilir ve bu durum hamile kalır.
Doğum işlemi tamamlandıktan sonra uterusu orijinal boyutuna geri getirmek için uterus kasılır. Bu daralma aynı zamanda plasentanın uterus duvarından kaçmasına ve sonunda vücudunuzdan çıkmasına neden olur. Bundan sonra, rahim, plasentanın bağlandığı kan damarlarını kapatır. Bu durum doğum yaptıktan sonra mide krampları hissetmenize neden olur.
İlginçtir ki, karın krampları genellikle ilk kez doğum yapan sizler için fazla acı vermez. Ancak, ikinci, üçüncü ve daha sonraki çocuğunuza doğum yaptıktan sonra daha acı verici olacaktır. Bunun nedeni, ilk doğum sürecinde uterus veya uterus hala iyi durumdadır, oysa birden fazla doğum yapmış olursanız, uterustaki kasların gerilmesi azalma eğilimindedir.
Bebeğinizi beslediğinizde kramplar daha çok hissedilir
Doğum sonrası karın krampları, çocuğunuzu beslediğinizde genellikle daha belirgin olur. Çünkü emzirme vücudu rahimde kasılmaları tetikleyen ve sonuçta krampa neden olan oksitosin hormonunu salgılaması için uyaracaktır.
Endişelenmeyin, bu aslında iyi bir şey çünkü emzirme sırasında kramplamak rahim normal boyutuna daha hızlı küçülmesine yardımcı olacaktır. Bu nedenle plasentayı serbest bırakan kan damarları derhal kapanacak ve kanama nedeniyle anemi riskini azaltacaktır.
Doğumdan sonra mide krampları ne kadar sürer?
Genel olarak, uterusta meydana gelen kasılmaları orijinal boyutlarına geri döndürmek yaklaşık 6 ila 8 hafta sürebilir. Ancak, The Bump sayfasından alıntı yaparak, her kadının hissettiği hastalık uzunluğu farklı olabilir. Bu, daha önce doğum yapmış, uzun bir emek yapmış ve sezaryen öyküsü olan çeşitli faktörlere bağlıdır.
Doğum yaptıktan sonra mide krampları ile nasıl başedersiniz?
Daha önce açıklandığı gibi, karın krampları normaldir ve zaman geçtikçe kendiliğinden kaybolacaktır. Yani, herhangi bir tedavi yapmamanız önemli değil.
Ancak, hissettiğiniz kramplar gittikçe daha fazla rahatsız oluyorsa, bunu yapmanın birkaç yolu vardır:
- Sıcak midenizi sıkıştırın. Bunu yüzüstü yatarken ve midenizin dibine sıkıştırılmış bir yastık koyarak da yapabilirsiniz.
- Karnınıza hafifçe masaj yapın.
- Mümkün olduğunca sık idrara çıkın, tutmayın. İdrar yapma dürtüsünü hissetmesen bile. Çünkü tam mesane uterus kasılmalarını engelleyebilir.
- Mümkün olduğunca sık yürümeye başlayın.
- Doğum sırasında nefes ve rahatlama teknikleri öğretilirse, midedeki krampları azaltmak için bunu tekrar uygulamayı deneyin.
- İbuprofen gibi ağrı kesici al. Not olarak, bu ilacı doktor reçetesine göre kullanın. Çünkü doktorlar, sağlık durumunuza göre emzirme ve doğum sonrası anneler için güvenli ilaçlar sağlayacaktır.
Kramp çok uzun süre kaybolmazsa veya ağrı normalden fazla ise, doktorunuza danışmalısınız. Bunun nedeni, tıbbi yardım gerektiren enfeksiyona veya diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
