Anneler Hamileyken Stres Yaparsa Bebeklerde Ne Olur?

içindekiler:

Tıbbi Video: Hamilelikte stres bebeği nasıl etkiliyor?
Gebelikte stresin etkisi fetüsü etkiler
Gebe kadınlarda stres, erken doğum ve düşük doğum ağırlığı üzerinde etkilidir.
Hamilelik sırasında stres ile nasıl başa çıkılır?

Tıbbi Video: Hamilelikte stres bebeği nasıl etkiliyor?

Hamilelik kolay değildir. Bazen hamile kaldığında, anne her şey için çok endişelenir. Hamile kadınlarda bazen karışan ve sorunlara neden olan hormonal değişikliklerle birlikte. Örneğin, anne mide bulantısı nedeniyle yemek yemekte zorlanır, bu nedenle annenin alımının fetus için yeterli olup olmadığı, annenin uyumakta zorluk çekmesi, strese neden olması ya da annenin emek için endişelenmesi vb.

Hamilelik sırasında stres normaldir. Ancak hamile kadınlar genellikle faaliyetlerini bozmak için stres yaşarlarsa, stresin etkisi fetüs üzerinde olabilir. Fetüs, annenin yaşadığı şeyi hissedebiliyor çünkü anne hissettiği şeyi annesinin vücudunda üretilen maddeler veya hormonlar yoluyla aktarıyor.

Gebelikte stresin etkisi fetüsü etkiler

Strese girdiğinde, vücut kortizol ve diğer stres hormonları üretir. Stresi kaldırabiliyorsanız, vücudunuzun strese verdiği tepki azalır ve vücudunuz orijinal durumuna geri döner. Ancak, yaşamaya devam ederseniz stres bir tehlike haline gelir. Devam eden stres vücudun stres yönetim sistemini değiştirerek vücudun iltihaplanma yanıtını (iltihaplanma) aşırı reaksiyona sokmasına ve tetiklemesine neden olabilir. Enflamasyon, anne karnındaki azalmış gebelik sağlığı ve fetal gelişim problemleriyle ilişkilidir.

Klinik Endokrinoloji dergisinde yayınlanan çalışma, hamile kadınların hissettiği stresin fetüsü etkilediğini gösteriyor. Prof. tarafından yapılan araştırma Imperial College London'dan Vivette Glover ve Dr. Wexham Park hastanesinden Pampa Sarkar, Berkshire, rahimdeki fetüsün etrafındaki 267 gebe kadından kan amniyotik sıvısından kan örnekleri aldı. Çalışma, 17 hafta veya daha uzun bir süre boyunca, anne stres altındayken maternal kandaki daha yüksek kortizol seviyelerinin, fetusu çevreleyen amniyon sıvısında yüksek kortizol seviyeleri ile pozitif ilişkili olduğunu buldu. Çalışmada ayrıca, gebelik ilişkilerinin yaşının artmasıyla güçlü ilişkilerin daha güçlü olduğu bulundu.

Kortizol (endişeli olduğumuzda vücudun ürettiği stres hormonu) kısa vadede iyidir, çünkü vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, uzun süreli stres için kortizol yorgunluğa, depresyona neden olabilir ve anneleri hastalığa karşı savunmasız yapabilir. Maternal stres mekanizmasının hem fetüs hem de çocukluk döneminde fetusu nasıl etkileyebileceğini ortaya çıkarmak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Bununla birlikte, bu araştırmaya dayanarak, hamilelik sırasında yüksek stres seviyelerinin fetüsü etkilediği, çünkü stres hormonlarının plasenta yoluyla fetusa aktarıldığı bilinmektedir.

Gebe kadınlarda stres, erken doğum ve düşük doğum ağırlığı üzerinde etkilidir.

Tarafından bildirildiği gibi WebMD, NorthShore Üniversitesi HealthSystem, Evanston Hastanesinde bir doğum uzmanı olan Ann Borders, hamile kadınlar tarafından idare edilemeyen kronik stresin düşük doğum ağırlıklı bebekler ve erken doğumlarla ilişkili olduğunu gösteren bazı veriler olduğunu söyledi.

Wadhwa tarafından yapılan araştırmalar, ve ark. (1993), hamilelik sırasında yüksek düzeyde psikolojik stres yaşayan annelerin düşük doğum ağırlığı ile ilişkili olduğunu ve annelerin erken doğum yapma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir (37. haftadan önce). Wadhwa ayrıca, anneler stres altındayken stres hormonlarında bir artış da dahil olmak üzere bazı biyolojik değişikliklerin meydana geldiğini ve rahim içi enfeksiyon olasılığını artırdığını söyledi. Fetüs, annenin stresli uyaranlarına cevap verecek ve meydana gelen değişikliklere uyum sağlayacaktır.

Hamilelik sırasında stres ile nasıl başa çıkılır?

Gebe kadınların stres yaşaması normaldir. Bununla birlikte, hamile kadınların stresi kontrol altına alması gerekir, stresden daha da kötü hale getiren stresten suçlu hissetmemelisiniz. Herkesin stresle baş etmenin farklı yolları vardır, bu yüzden kendinizi tanımanız önemlidir. Stresle uğraşırken, sizi stresli kılan şeyleri kabul ederek başlayabilir, daha sonra bu stresle başa çıkmanın en iyi yolunu öğrenebilirsiniz.

Bazen diğer hamile kadınlarla konuşmak, stresi azaltmanıza yardımcı olabilir, çünkü sorunları paylaşırsınız ve diğer hamile kadınlarla fikir alışverişinde bulunursunuz; Başka bir yol probleminizi yazmaktır. Bazen zihninize her şeyi yazmak, problem çözme konusunda fikir sahibi olmanıza neden olabilir. Ayrıca sizi sakin veya rahat hissettiren yoga veya diğer sporları yapabilirsiniz. En önemli şey seni mutlu eden bir iş bulmak.

Ek olarak, sizi mutlu etmek ve sağlığınızı güvence altına almak için ailenizden, arkadaşlarınızdan ve çevrenizdeki insanlardan destek almak gerekir. Zihninizin yüküne katkıda bulunmamak için çevrenizdeki insanlarla en ufak bir kavgayı önleyin. Daima pozitif düşünmeye çalışın çünkü kalbinizi mutlu edebilir.