içindekiler:
- Tıbbi Video: Meme Kanseri Belirtileri Nelerdir ? Teşhis ve Tedavisi - Doç. Dr. Füsun Sunar / KTO Karatay Üni.
- Duygularını anlamak
- Öfkeli ve korkmuş
- Duygularını gizleme ihtiyacını hisset
- Aşırı tepki
- Suçlu ve endişeli hissetmek
- Birbiriyle iletişim kurun
- Zaman ayır
- Sohbeti başlat
- Eşini sakinleştir
- Üçüncü kişi
- Bir yere yaz
- Kanser tedavisinden sonra
Tıbbi Video: Meme Kanseri Belirtileri Nelerdir ? Teşhis ve Tedavisi - Doç. Dr. Füsun Sunar / KTO Karatay Üni.
Eşiniz meme kanseri olduğunda, belki de çok duygusal olursunuz. Bazı insanlar senin korktuğunu veya olumsuz düşüncelerin olduğunu düşünüyor. Fakat çoğu insanın gerçekten bilmediği şey, sevdiğiniz kişinin hala hayatta olduğu ve hastalığından kurtulabildiği için rahatladığınızı hissetmenizdir. Karışık duygu ve tepkilere sahip olmak çok normaldir. Hatırlamanız gereken en önemli şey, olumlu düşünmeye devam etmek ve eşinizle iletişim kurmaktır. Bunu yapmak için önce kendi duygularınızı ve tepkilerinizi anlamanız gerekir.
Duygularını anlamak
Öfkeli ve korkmuş
Eşinize meme kanseri teşhisi konduğunu duyduğunuzda şok, güvenilmez, öfkeli ve korkmuş hissedebilirsiniz. Duygularınızın, eşinize ne olacağı ve meme kanserinin yaşamınız üzerindeki etkileri hakkında aklınızdaki tüm sorularla karıştığını hissedebilirsiniz. İlk reaksiyon çok normaldi. Yalnız olmadığını bilmen gerekiyor. Eşiniz de aynı şekilde hissediyor.
Duygularını gizleme ihtiyacını hisset
Bu durumdaki birçok kişi, eşlerinin önünde güçlü ve güçlü bir yüze maruz kaldı. Bu, dış dünyaya sadık bir insan olduğunuzu gösterir, ancak kendi duygularınızdan kaçınmanız anlamına da gelebilir. Durumu kontrol edebileceğinize inanıyor olsanız bile, kendi hislerinize yalan söyleyemezsiniz. Duygularını gösterip ağlaman önemli değil.
aşırı tepki
Tüm dikkatinizi eşinize vermek aslında kendinizi rahatsız hissetmenize neden olabilir. Tepkilerinizin sevdiğiniz kişiyi etkilediğini düşünüyorsanız, duygularınızın eşinize değil, meydana gelen duruma bir tepki olduğunu söylemeniz gerekebilir. Bu zor olabilir, çünkü insanların ihtiyaçları genellikle aynı olmayabilir. Bazen, bu konuda pazarınıza dürüstlüğe ihtiyaç duyulur.
Suçlu ve endişeli hissetmek
Suçlu ve çaresiz hissedebilirsiniz, çünkü eşinize nasıl yardım edeceğinizi bilmiyorsunuz. Tedavi sırasında eşinize nasıl eşlik edeceğiniz ve yaşam tarzınızı değiştirebilecek fiziksel ve duygusal değişikliklerin üstesinden gelme konusunda endişeli olabilirsiniz. Çocuğunuz varsa, onlara nasıl söyleyeceğiniz konusunda endişeli olabilirsiniz. Tüm bunlardan suçlu hissedebilirsiniz, çünkü kendiniz için de endişeleniyorsunuz. Bütün bu duygular çok normal.
Eşinizin ölebileceği düşüncesi korkutucu. Eşiniz olmadan hayatınızın nasıl üstesinden geleceğiniz, onlarsız finansal etkiler veya çok küçük çocuklarınız varsa, onları kendiniz yetiştirme ihtimalinden endişeleniyor olabilirsiniz. Bunu düşünerek bencil olduğunuzu hissedebilirsiniz, ancak geleceğiniz hakkında düşünmekten endişelenmeniz normaldir.
Bu, eşinizin teşhisine uyumun bir parçası olsa da, ne olabileceğine dair bir yük hissetmemeye çalışın, fakat şu anda neler olduğuna odaklanın. Bir eşin teşhisine verdiğiniz tepki sizi veya eşinizi rahatsız ediyorsa biriyle konuşmak isteyebilirsiniz. Çok yakın olmayan insanlarla konuşmayı deneyin, belki tanıdığınız insanlarla konuşmaktan daha kolaydır. Bir ortak doktorla veya bir danışmanla görüşebilirsiniz.
Birbiriyle iletişim kurun
Biriyle konuşma ve dinleme yeteneği çok anlamlı ve kalıcı bir ilişkinin önemli bir parçası. Eşinizin meme kanserini öğrendikten sonra, daha önce konuştuğunuz şeylerin alakasız ve anlamsız olduğunu hissedebilirsiniz. Ayrıca, eşinizin kelimeleri kullanmadan nasıl hissettiğini de öğrenebilirsiniz. İletişim kurmanıza yardımcı olacak ipuçları:
Zaman ayır
Bazen, siz ve eşiniz meşgulken kaliteli zaman geçirmek zordur. Zaten bir çocuğunuz varsa bu daha zor olacaktır. Meme kanseri teşhisi konulduğunda, yaşamınızda büyük bir değişiklik olacak. Vakit geçirmek çok önemlidir. Rahatsız edilemeyeceğiniz sakin bir yer arayın ve eşinize tam dikkat gösterin.
Sohbeti başlat
Kendini garip hissedebilir veya ne söyleyeceğini bilemeyebilirsin. En iyisi, konuşmanıza rahat ve duyarsız bir şeyle başlamaktır. Konu, en sevdiğiniz film veya çocuğunuz hakkında olabilir ve daha ciddi bir şeye geçebilir. O zaman, korkularınızı, endişelerinizi ve ilişkinizin önemini ifade etmelisiniz.
Eşini sakinleştir
Eşiniz büyük değişiklikler geçirdi, siz de öyle. Bunun için ikinizin birlikte olduğunu hatırlamanız önemlidir. Onların duygularını anlamak istediğinizi açıkça belirtin.
Üçüncü kişi
Bazen kendinle iletişim kurmak senin için zor olur. Fakat belki bir terapist veya danışman konuşmanıza başlamanıza yardımcı olur.
Bir yere yaz
Konuşma çok zorlaştığında, bir mektup ya da dergi yazabilirsiniz. O zaman, birbirinizle karşılaştığınızda bunun hakkında konuşabilirsiniz. Bu, düşüncelerinizi düzenlemenize ve bunları ifade etmenin en iyi yolunu bulmanıza yardımcı olacaktır.
Duygularınızı anladığınızda, eşinizle iletişim kurmaya başlayabilirsiniz. Kıvrımlar ve dönüşler olacak, ama denemeleri bir araya getirebildiğiniz sürece ilişkiniz daha da güçlenecek. Pes etme! Eşinize daima onu sevdiğini ve onu terk etmeyeceğini gösterin.
Kanser tedavisinden sonra
Tedavi insanlar arasında farklılık gösterdiğinden, iyileşmek için gereken zaman da değişir. Kemoterapi sadece birkaç ay sürebilir, ancak hormon tedavisi yıllarca devam edebilir.
Eşiniz tedavilerini tamamladığında, karışık duygular yaşayabilirsiniz. Eşiniz de aynı şekilde hissetmek için muhtemeldir. Meme kanserinin fiziksel ve duygusal etkileri, tedavi sona erdikten sonra bile sizi ve eşinizi etkileyebilir.
Bazılarınız her zamanki gibi yaşama devam etmek isteyebilir, ancak hayatınızın asla aynı olmayacağını hissettiren bir parçanız var. Elbette, tedavi bittikten sonra bir rahatlama hissi var, ancak aynı zamanda daha fazla hastane ziyareti ve eşinize bakmakta fazladan sorumluluk alındıktan sonra rolünüzü kaybettiğinizi hissedebilirsiniz.
Bazı çiftler kanser tedavisinden sonra daha maceracı olduklarını, bazılarının ise bir daha asla eskisi gibi olamayacaklarını düşünüyor. Siz ve eşiniz muhtemelen daha güçlü bir bağ kuracaksınız veya duygularınızın değiştiğini de görebilirsiniz. Ne olursa olsun, meme kanseri ilişkinizi etkileyecek.
Siz ve eşiniz meme kanserinden sorunsuz bir şekilde geçebiliyorsanız, yaşamdaki diğer zorluklarla baş etmek daha kolay olacaktır. Bu gerçekleştiğinde çok ağır olsa da, böyle denemeler eşinizi daha iyi anlamanıza ve ikinizi de daha güçlü hale getirmenize neden olabilir.
Birlikte: meme kanseri olan insanlar için.
