içindekiler:
- Tıbbi Video: Karaciğer Kanserinde Umut Veren Uygulama Türkiye'de
- Yüz yorgunluğu
- Normal hayata dönüş
- Sağlıklı besinler seçin
- Tütün ve alkolden uzak durun
Tıbbi Video: Karaciğer Kanserinde Umut Veren Uygulama Türkiye'de
Doğal olarak karaciğer kanseri hastalarında depresyon varsa. Çoğu insan kanserin tekrarlayabileceği gerçeğini kabullenmekte zorlanır. Araştırmaya dayanarak, karaciğer kanseri hastalarının yaklaşık% 50-70'i ameliyattan sonra 5 yıl içinde nüks ya da kanser vücudun diğer bölgelerine yayıldığında bir durum yaşamaktadır. Peki, kanserden çıktıktan sonra sağlık nasıl korunur? Kanserin geri dönmesini önlemek için yapabileceğiniz yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bazı ipuçları paylaşacağız.
Yüz yorgunluğu
Yorgunluk genellikle kanser hastaları tarafından görülür. Hastaların yaşadığı yorgunluk sıradan bir yorgunluk değildir, ancak dinlenerek tedavi edilemeyen bedenden ve zihinlerden bıkmıştır. Bu yorgunluk hissi de uzun süre dayanır ve günlük aktivitelere müdahale eder. Bununla birlikte, bu durum egzersizle tedavi edilebilir. Düzenli egzersiz yapan hastaların daha iyi fiziksel ve zihinsel koşullara sahip oldukları gösterilmiştir.
Normal hayata dönüş
Karaciğer kanseri olan bazı insanlar için normal yaşama dönmek kolay olmayabilir. Duygular, beden imajı, yorgunluk veya yaşam tarzı problemleri hakkında birçok sorunuz olacak. Bu durumda, aile, arkadaşlar ve doktorların rolü çok yardımcı olacaktır.
Karaciğer kanserinin tedavisi sizi çok yorgun yapabilir, bu nedenle aktivite ve dinlenme kısmı gerçekten dengelenmiş olmalıdır. 'İşkolik' olan bazı insanlar için belki de işyerinde sorumluluk bırakmak kabul etmek çok zorlaşır. Ancak, yorgunken vücudu dinlendirmek, kendinizi çok zorlamaktan kesinlikle daha iyidir. Kanserden yeni iyileşen hastalar, fiziksel ve duygusal sağlığı iyileştirmenin en etkili yöntemlerinden birinin dinlenmek olduğunu her zaman hatırlamalıdır.
Sağlıklı besinler seçin
Bu adım çoğu hasta için zor olabilir, çünkü tedavi sırasında genellikle tat yetenekleri değişir. Hastalar iştahlarını ve kilolarını kaybettikleri için sıkıntı yaşamaya eğilimlidirler, hatta kontrolden kilo alırlar. Bu nedenle, sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmaya başlayın. C vitamini, E vitamini, karotenoidler ve bitkisel kimyasallar içeren yiyecekleri seçin. Ek olarak, az yağlı yiyecekler nüks veya metastaz riskini de azaltabilir.
Tütün ve alkolden uzak durun
Tütün ve alkolden uzak durmak sağlığınız için iyi bir karardır. Çok basit görünse de, bu adım vücudunuz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Nüksü veya metastazı önlemenin yanı sıra, bu eylemin akciğer kanserini önleme gibi diğer sağlık yararları vardır.
Yukarıdaki ipuçlarından bazıları, yalnızca disipline ederseniz çalışacaktır. Egzersizin sizin için uygun olmadığını düşünüyorsanız, diğer tıbbi yardım için bir doktora danışın. Ayrıca, kanserden kurtulduktan sonra daha iyi bir yaşam sürdürebilmeniz için sağlıklı alışkanlıkları olan aile ve akrabalarınızdan destek isteyin.
